ONE
  • Aħbarijiet
    • Lokali Internazzjonali Mill-Parlament ELEZZJONIJIET 2024 Baġit 2025 Unjoni Ewropea Sport Spiżeriji Aktar
      Internazzjonali

      Malta flimkien ma’ pajjiżi Ewropej jiffirmaw dikjarazzjoni fuq l-għajnuna umanitarja f’Gaza

      16 ta’ Mejju 2025

      Lokali

      Partit Nazzjonalista tad-double standards anke fil-livell ta’ Kunsilli Lokali – il-PL

      16 ta’ Mejju 2025

      Lokali

      Varata Taqsima għad-Dipendenza mid-Droga biex tiġbor tagħrif xjentifiku għall-politika nazzjonali 

      16 ta’ Mejju 2025

      Lokali

      Miżuri soċjali b’saħħithom favur il-familji li jikkonfermaw ir-ruħ soċjali tal-Gvern Laburista

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Malta flimkien ma’ pajjiżi Ewropej jiffirmaw dikjarazzjoni fuq l-għajnuna umanitarja f’Gaza

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Illum il-Prim Ministru fl-Albanija għas-summit tal-Komunità Politika Ewropea

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Malta tgħaddi għall-finali tal-Eurovision bil-kanzunetta ‘Serving’

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Illejla jmiss lil Malta … Miriana Conte tikkompeti fit-tieni semifinali tal-Eurovision 2025 

      15 ta’ Mejju 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      27 ta’ Marzu 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      18 ta’ Frar 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      5 ta’ Frar 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      3 ta’ Diċembru 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Il-PN se jiġbor il-flus biex jitla’ fil-Gvern – Bernard Grech

      17 ta’ Ġunju 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Jiddedika is-suċċess elettorali lil missieru

      16 ta’ Ġunju 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Cacopardo: Jekk il-PN ma jirrispettax nies leali bħal James Cauchi, immaġina x’jista’…

      16 ta’ Ġunju 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Rieda u kuraġġ biex nieħdu d-deċiżjonijiet favur il-prijoritajiet tal-pajjiż – il-PM 

      16 ta’ Ġunju 2024

      Baġit 2025

      “Baġit li jagħti s-soluzzjonijiet għall-isfidi tal-lum u li jindirizza l-prijoritajiet tan-nies” –…

      25 ta’ Novembru 2024

      Baġit 2025

      Miżuri soċjali fl-inklużjoni u l-volontarjat li qed jilħqu lil kulħadd

      18 ta’ Novembru 2024

      Baġit 2025

       Il-Gvern se jkun qed jinvesti €1.2 biljun fil-pensjonijiet – il-Prim Ministru mat-Times

      17 ta’ Novembru 2024

      Baġit 2025

      Il-Prim Ministru jiddiskuti l-Baġit mal-Youth Advisory Forum u għaqdiet oħrajn taż-żgħażagħ

      15 ta’ Novembru 2024

      Unjoni Ewropea

      Il-KE Malti jħabbar tisħiħ tal-programm tal-UE Erasmus+ li minnu jgawdu wkoll eluf…

      17 ta’ April 2025

      Unjoni Ewropea

      Metsola tgħid li qed titfi n-nar iżda tinsisti li l-UE m’għandhiex alternattiva…

      8 ta’ April 2025

      Unjoni Ewropea

      EWROBAROMETRU: Il-maġġoranza assoluta tal-Maltin kontra l-investiment fl-armi mill-UE

      25 ta’ Marzu 2025

      Unjoni Ewropea

      48% biss tal-Maltin għandhom fiduċja fil-Parlament Ewropew 

      25 ta’ Marzu 2025

      Sport

      Kollox lest għall-finali tal-FA Trophy bejn Birkirkara FC u Hibernians FC

      16 ta’ Mejju 2025

      Sport

      Il-finali tal-FA Trophy il-Ħadd li ġej  

      16 ta’ Mejju 2025

      Sport

      L-MFA preżenti għall-75 Kungress tal-FIFA

      16 ta’ Mejju 2025

      Sport

      Hibernians jaħsdu lil Hamrun S. u jiksbu post fil-finali

      14 ta’ Mejju 2025

      Spiżeriji

      Ara liema spiżeriji ħa jkunu miftuħa Ħdud u festi

      27 ta’ Frar 2025

      Aħbarijiet

      Malta flimkien ma’ pajjiżi Ewropej jiffirmaw dikjarazzjoni fuq l-għajnuna umanitarja f’Gaza

      16 ta’ Mejju 2025

      Aħbarijiet

      Partit Nazzjonalista tad-double standards anke fil-livell ta’ Kunsilli Lokali – il-PL

      16 ta’ Mejju 2025

      Aħbarijiet

      Kollox lest għall-finali tal-FA Trophy bejn Birkirkara FC u Hibernians FC

      16 ta’ Mejju 2025

      Aħbarijiet

      Varata Taqsima għad-Dipendenza mid-Droga biex tiġbor tagħrif xjentifiku għall-politika nazzjonali 

      16 ta’ Mejju 2025

  • Lifestyle
    • Televiżjoni Radju Divertiment Kurżitajiet Aktar
      Lifestyle

      Awla dwar l-ewtanasja volontarja assistita se jerġa’ jixxandar is-Sibt wara nofsinhar

      16 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Aspetti kulturali, ambjentali u l-wirt marittimu waqt Mal-Moll ta’ din il-ġimgħa fuq…

      15 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Jitħabbru d-dati għall-awdizzjonijiet ta’ Liquorish 2026

      15 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      ARA: Is-sitt semifinali ta’ Brillanti Singers bit-tema; Disco

      13 ta’ Mejju 2025

      Radju

      Donazzjoni ta’ €5,000 minn ONE Club b’risq l-istazzjonijiet ONE

      20 ta’ Diċembru 2024

      Radju

      ONE Radio 92.7fm – 60 programm differenti matul is-sajf

      2 ta’ Lulju 2024

      Radju

      Sandro Mangion bl-Ewropa ma’ belgħa kafè

      18 ta’ April 2024

      Radju

      ARA: Trio jingħaqdu għal programm speċjali lejlet il-Milied fuq l-istazzjonijiet ONE

      18 ta’ Diċembru 2023

      Divertiment

      ARA: Is-sitt semifinali ta’ Brillanti Singers bit-tema; Disco

      13 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      ARA: Il-ħames semifinali ta’ Brillanti Singers fuq ONE

      6 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      Tibda l-avventura ta’ Malta fil-konkors Miss World ta’ din is-sena

      6 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      Joven Grech Tenishia jippreżenta donazzjoni lill-YMCA Malta

      3 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Jitħabbru d-dati għall-awdizzjonijiet ta’ Liquorish 2026

      15 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Imut l-attur Joe Ciappara li rajnih waqt ‘Prezz l-Imħabba’ u ‘Għaqda Għoqda’…

      9 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Hayley Ghiller f’isem Malta għal Miss Supranational fil-Polonja

      5 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Joven Grech Tenishia jippreżenta donazzjoni lill-YMCA Malta

      3 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Awla dwar l-ewtanasja volontarja assistita se jerġa’ jixxandar is-Sibt wara nofsinhar

      16 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Aspetti kulturali, ambjentali u l-wirt marittimu waqt Mal-Moll ta’ din il-ġimgħa fuq…

      15 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Jitħabbru d-dati għall-awdizzjonijiet ta’ Liquorish 2026

      15 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      ARA: Is-sitt semifinali ta’ Brillanti Singers bit-tema; Disco

      13 ta’ Mejju 2025

  • DIRETT
  • ERĠA’ SEGWI
  • ONE | Play
  • Riklamar
  • KullĦadd
ONE
  • Aħbarijiet
    • Lokali Internazzjonali Mill-Parlament ELEZZJONIJIET 2024 Baġit 2025 Unjoni Ewropea Sport Spiżeriji Aktar
      Internazzjonali

      Malta flimkien ma’ pajjiżi Ewropej jiffirmaw dikjarazzjoni fuq l-għajnuna umanitarja f’Gaza

      16 ta’ Mejju 2025

      Lokali

      Partit Nazzjonalista tad-double standards anke fil-livell ta’ Kunsilli Lokali – il-PL

      16 ta’ Mejju 2025

      Lokali

      Varata Taqsima għad-Dipendenza mid-Droga biex tiġbor tagħrif xjentifiku għall-politika nazzjonali 

      16 ta’ Mejju 2025

      Lokali

      Miżuri soċjali b’saħħithom favur il-familji li jikkonfermaw ir-ruħ soċjali tal-Gvern Laburista

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Malta flimkien ma’ pajjiżi Ewropej jiffirmaw dikjarazzjoni fuq l-għajnuna umanitarja f’Gaza

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Illum il-Prim Ministru fl-Albanija għas-summit tal-Komunità Politika Ewropea

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Malta tgħaddi għall-finali tal-Eurovision bil-kanzunetta ‘Serving’

      16 ta’ Mejju 2025

      Internazzjonali

      Illejla jmiss lil Malta … Miriana Conte tikkompeti fit-tieni semifinali tal-Eurovision 2025 

      15 ta’ Mejju 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      27 ta’ Marzu 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      18 ta’ Frar 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      5 ta’ Frar 2025

      Mill-Parlament

      Mill-Parlament

      3 ta’ Diċembru 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Il-PN se jiġbor il-flus biex jitla’ fil-Gvern – Bernard Grech

      17 ta’ Ġunju 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Jiddedika is-suċċess elettorali lil missieru

      16 ta’ Ġunju 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Cacopardo: Jekk il-PN ma jirrispettax nies leali bħal James Cauchi, immaġina x’jista’…

      16 ta’ Ġunju 2024

      ELEZZJONIJIET 2024

      Rieda u kuraġġ biex nieħdu d-deċiżjonijiet favur il-prijoritajiet tal-pajjiż – il-PM 

      16 ta’ Ġunju 2024

      Baġit 2025

      “Baġit li jagħti s-soluzzjonijiet għall-isfidi tal-lum u li jindirizza l-prijoritajiet tan-nies” –…

      25 ta’ Novembru 2024

      Baġit 2025

      Miżuri soċjali fl-inklużjoni u l-volontarjat li qed jilħqu lil kulħadd

      18 ta’ Novembru 2024

      Baġit 2025

       Il-Gvern se jkun qed jinvesti €1.2 biljun fil-pensjonijiet – il-Prim Ministru mat-Times

      17 ta’ Novembru 2024

      Baġit 2025

      Il-Prim Ministru jiddiskuti l-Baġit mal-Youth Advisory Forum u għaqdiet oħrajn taż-żgħażagħ

      15 ta’ Novembru 2024

      Unjoni Ewropea

      Il-KE Malti jħabbar tisħiħ tal-programm tal-UE Erasmus+ li minnu jgawdu wkoll eluf…

      17 ta’ April 2025

      Unjoni Ewropea

      Metsola tgħid li qed titfi n-nar iżda tinsisti li l-UE m’għandhiex alternattiva…

      8 ta’ April 2025

      Unjoni Ewropea

      EWROBAROMETRU: Il-maġġoranza assoluta tal-Maltin kontra l-investiment fl-armi mill-UE

      25 ta’ Marzu 2025

      Unjoni Ewropea

      48% biss tal-Maltin għandhom fiduċja fil-Parlament Ewropew 

      25 ta’ Marzu 2025

      Sport

      Kollox lest għall-finali tal-FA Trophy bejn Birkirkara FC u Hibernians FC

      16 ta’ Mejju 2025

      Sport

      Il-finali tal-FA Trophy il-Ħadd li ġej  

      16 ta’ Mejju 2025

      Sport

      L-MFA preżenti għall-75 Kungress tal-FIFA

      16 ta’ Mejju 2025

      Sport

      Hibernians jaħsdu lil Hamrun S. u jiksbu post fil-finali

      14 ta’ Mejju 2025

      Spiżeriji

      Ara liema spiżeriji ħa jkunu miftuħa Ħdud u festi

      27 ta’ Frar 2025

      Aħbarijiet

      Malta flimkien ma’ pajjiżi Ewropej jiffirmaw dikjarazzjoni fuq l-għajnuna umanitarja f’Gaza

      16 ta’ Mejju 2025

      Aħbarijiet

      Partit Nazzjonalista tad-double standards anke fil-livell ta’ Kunsilli Lokali – il-PL

      16 ta’ Mejju 2025

      Aħbarijiet

      Kollox lest għall-finali tal-FA Trophy bejn Birkirkara FC u Hibernians FC

      16 ta’ Mejju 2025

      Aħbarijiet

      Varata Taqsima għad-Dipendenza mid-Droga biex tiġbor tagħrif xjentifiku għall-politika nazzjonali 

      16 ta’ Mejju 2025

  • Lifestyle
    • Televiżjoni Radju Divertiment Kurżitajiet Aktar
      Lifestyle

      Awla dwar l-ewtanasja volontarja assistita se jerġa’ jixxandar is-Sibt wara nofsinhar

      16 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Aspetti kulturali, ambjentali u l-wirt marittimu waqt Mal-Moll ta’ din il-ġimgħa fuq…

      15 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Jitħabbru d-dati għall-awdizzjonijiet ta’ Liquorish 2026

      15 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      ARA: Is-sitt semifinali ta’ Brillanti Singers bit-tema; Disco

      13 ta’ Mejju 2025

      Radju

      Donazzjoni ta’ €5,000 minn ONE Club b’risq l-istazzjonijiet ONE

      20 ta’ Diċembru 2024

      Radju

      ONE Radio 92.7fm – 60 programm differenti matul is-sajf

      2 ta’ Lulju 2024

      Radju

      Sandro Mangion bl-Ewropa ma’ belgħa kafè

      18 ta’ April 2024

      Radju

      ARA: Trio jingħaqdu għal programm speċjali lejlet il-Milied fuq l-istazzjonijiet ONE

      18 ta’ Diċembru 2023

      Divertiment

      ARA: Is-sitt semifinali ta’ Brillanti Singers bit-tema; Disco

      13 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      ARA: Il-ħames semifinali ta’ Brillanti Singers fuq ONE

      6 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      Tibda l-avventura ta’ Malta fil-konkors Miss World ta’ din is-sena

      6 ta’ Mejju 2025

      Divertiment

      Joven Grech Tenishia jippreżenta donazzjoni lill-YMCA Malta

      3 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Jitħabbru d-dati għall-awdizzjonijiet ta’ Liquorish 2026

      15 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Imut l-attur Joe Ciappara li rajnih waqt ‘Prezz l-Imħabba’ u ‘Għaqda Għoqda’…

      9 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Hayley Ghiller f’isem Malta għal Miss Supranational fil-Polonja

      5 ta’ Mejju 2025

      Kurżitajiet

      Joven Grech Tenishia jippreżenta donazzjoni lill-YMCA Malta

      3 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Awla dwar l-ewtanasja volontarja assistita se jerġa’ jixxandar is-Sibt wara nofsinhar

      16 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Aspetti kulturali, ambjentali u l-wirt marittimu waqt Mal-Moll ta’ din il-ġimgħa fuq…

      15 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      Jitħabbru d-dati għall-awdizzjonijiet ta’ Liquorish 2026

      15 ta’ Mejju 2025

      Lifestyle

      ARA: Is-sitt semifinali ta’ Brillanti Singers bit-tema; Disco

      13 ta’ Mejju 2025

  • DIRETT
  • ERĠA’ SEGWI
  • ONE | Play
  • Riklamar
  • KullĦadd
Lokali

L-Ewwel Maltija fil-kampjonat tal-ġiri bl-ostakli

minn Colin Deguara 28 ta' Settembru 2019
minn Colin Deguara 28 ta' Settembru 2019

L-interess li dejjem kellha fl-isports wassalha biex tibda titħarreġ fil-ġiri f’korsa bl-ostakli, biex issa se tkun l-ewwel Maltija li tirrappreżenta lil pajjiżna fil-kampjonat dinji ta’ dan l-isport f’Kalifornja. 

ONE News żar waħda mis-sessjonijiet ta’ taħriġ ta’ Yasmine McGahern jiem qabel tħalli lil pajjiżna.

Spjegat kif bdiet din l-esperjenza fl-isport għall-gost iżda bdiet tintebaħ li kellha l-potenzjal biex iġġib ir-riżultati jekk tieħdu bis-serjetà.

McGahern stqarret “Fil-bidu tlajt il-Ġermanja għamilt tellieqa għall-gost, konna grupp kbir u minn hemmhekk qisni vera ħadt gost, tħoss motivazzjoni kbira la tlesti t-tellieqa u vera ħassejtni kuntenta u mbagħad bdejt nitrenja naqra bis-serjeta.  Tlajna l-Italja, għaqqadna grupp kbir f’April u hemmhekk tellaqt u irbaħt waħda fil-kategorija tiegħi.”  

Hija ġiet it-tielet minn l-età tagħha fil-ġirja tal-21 km u l-ewwel mill-età fl-14-il kilometru. Dan wassalha biex tikkwalifika  għall-kampjonat Ewropew li sar f’Ġunju fid-Dolomiti.  Hemmhekk, fost l-aħjar atleti fl-Ewropa rnexxielha tidħol fit-tmien post u kwalifikat għall-kampjonat dinji f’Kalifornja.

Hi tenniet li tinsab “Eċċitata ħafna għax ħdimt ħafna għaliha din u għandi mitt ġenn biex nitla’ biex nara x’se jkun hemm, pero qed nibża naqra ukoll.  Ħa jkolli ħafna altitude hemmhekk u qed nibża li sa taffetwani fil-ġiri.  Infatti qed nagħmel naqra altitude training, ħafna training għat-tlajja għax se jkolli tlajja koroh.” 

Il-kowċ tagħha, Alan Fava minn ‘Tough Training Malta’ spjegalna kif bħal kull sport ieħor, sabiex tikseb suċċess trid tbati.

Fava sostna “ Bdejt dan l-isports qisu ħames snin ilu u Malta ftit li xejn kien hawn nies.  Issa f’daqqa waħda sar qisu sport, hemm min jagħmlu għall-gost anke bħala team building iktar, imma hawn ħafna atleti qed jaqilbu minn just running għax hawn min jiddejjaq jiġri biss biex jagħmel anke ‘obstacle racing’ fejn għandek anke ċertu saħħa u trid, it-training tiegħek se jinbidel.”

Yasmine qaltilna li issa li tinsab bieb u għatba mal-kompetizzjoni tinsab ffukata u lesta sabiex iġġib riżultat tajjeb għaliha u għall-pajjiżna.

TAGS atletakampjonat tal-ġiri bl-ostakliMaltija
  • Facebook
  • WhatsApp
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Copy Link
Avatar photo
Colin Deguara

Colin ilu għal dawn l-aħħar 5 snin attiv fil-qasam tal-ġurnaliżmu. Huwa gradwat ukoll bħala avukat mill-Università ta’ Malta. L-iżjed rapporti li jħobb jikteb huma dawk marbuta mal-politika. B’mod frekwenti huwa jkun ukoll il-ġurnalist li jirraporta għal ONE NEWS mill-awli tal-Qorti dwar każijiet kbar li jkunu għaddejjin, filwaqt li ħadem fuq numru ta’ produzzjonijiet għall-midja soċjali b’rabta ma’ ġrajjiet kurrenti.

Stay Connected on Subscribed

Aktar Artikli

  • Malta flimkien ma’ pajjiżi Ewropej jiffirmaw dikjarazzjoni fuq l-għajnuna umanitarja f’Gaza

    16 ta' Mejju 2025
  • Partit Nazzjonalista tad-double standards anke fil-livell ta’ Kunsilli Lokali – il-PL

    16 ta' Mejju 2025
  • Kollox lest għall-finali tal-FA Trophy bejn Birkirkara FC u Hibernians FC

    16 ta' Mejju 2025
  • Varata Taqsima għad-Dipendenza mid-Droga biex tiġbor tagħrif xjentifiku għall-politika nazzjonali 

    16 ta' Mejju 2025
  • Miżuri soċjali b’saħħithom favur il-familji li jikkonfermaw ir-ruħ soċjali tal-Gvern Laburista

    16 ta' Mejju 2025
  • ABOUT US
  • CONTACT US
  • ADVERTISE
  • SERVICES
  • PRIVACY POLICY
Manage Cookies
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
Stay Connected on Subscribed

© 2021. All Rights Reserved. ONE Productions Ltd. Developed by iSupport™

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. You can revoke your consent at any time.

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies. However you may visit Cookie Settings to provide a controlled consent.
Cookie settingsACCEPT
Manage Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
CookieDurationDescription
_ga24 monthsThis cookie is installed by Google Analytics. Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website.
_gid24 hoursRegisters a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website.
cookielawinfo-checbox-analytics12 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-cookielawinfoconsent12 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies are used to store the user consent for the cookies in the category "consent"
cookielawinfo-checkbox- cli_user_preference12 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies are used to store the user consent for the cookies in the category "preference"
cookielawinfo-checkbox-necessary12 monthsThis cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies are used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
viewed_cookie_policy12 monthsThe cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Analytics
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Save & Accept